Reguliert duch den Tag

Mama, dein Kind will dich nicht provozieren.

Sein Nervensystem spricht mit dir.

Manchmal reicht ein kleiner Auslöser — und plötzlich wird aus einem ganz normalen Moment ein Wutanfall, Rückzug, Weinen oder dein eigener innerer Druck.

In diesem Workshop verbinden wir trauma-informierte Elternbegleitung, kindliche Gehirn- und Emotionsentwicklung mit achtsamer Körperarbeit und Nervensystem-Regulation.

Du lernst, dein Kind in herausfordernden Momenten besser zu verstehen, Triggerreaktionen einzuordnen und neue Blickwinkel auf schwierige Alltagssituationen zu entwickeln. Statt nur zu reagieren, darfst du lernen, was im Gehirn deines Kindes passiert — und wie du dein eigenes Nervensystem so stärkst, dass du klarer, ruhiger und verbundener begleiten kannst.

Im praktischen Teil führt Ani dich durch achtsame Körperübungen aus der prozessorientierten Körperarbeit und Shiatsu. Du darfst erleben, wie du über Atmung, Wahrnehmung und bewusste Berührung mehr Ruhe, Erdung und Selbstregulation in deinen Mama-Alltag bringst.